Rire en ligne, séance de 15 min
Le 22 septembre 2018
Rire en ligne, séance de 15 minutes, pour tous
Rire pendant 15 minutes en continu entraine une élévation de la bonne humeur, renforce la vitalité et le dynamisme. La science a montré que nous bénéficions de la diffusion des fameuses hormones du bonheur.
Pas le temps de rejoindre un club de yoga du rire?
Aucun problème, nous rendons accessible une session de rire de chez vous ou sur votre téléphone portable. Le rire en ligne proposé par l’Institut Français du Yoga du rire est fait pour vous.
OUVERT A TOUS
Session libre 15 minutes de rire
ouverte à tous
Le RIRENLIGNE est une solution pour accéder à 15 min de yoga du rire en continu. C’est gratuit et en libre service.
Pas de spectateur, que des rieurs.
règle 1
Zéro bla bla,
que des ha ha ha
règle 2
Quittez toute activité
règle 3
15 minutes pour booster
la bonne humeur
Aucun mot, ni présentation, ni commentaire. Que du rire!
Ici, on partage du rire !
Étape 1
Téléchargez Zoom,
c’est facile et gratuit
la suite ci-dessous
Soyez disponible à 100%
Ne faites pas autre chose,
uniquement du rire avec d’autres rieurs
Étape 2
Connectez-vous à l’heure précise
Soyez prêt 2 ‘ avant
Jouez le jeu : laissez venir votre rire,
et laissez vous prendre par la contagion des autres rieurs
Étape 3
Zéro parole
Riez, c’est mieux!
Pas de spectateur, que des participants.
Il s’agit d’une conférence téléphonique où nous rions, sans raison, comme une forme d’exercice. Vous pouvez rire doucement et jusqu’à obtenir un rire plus fluide. Bien-sur, le rire des autres est contagieux et vous aidera à plonger dans ce rire collectif. Continuez à rire. Si besoin, faites des pauses et des respirations profondes pendant que les autres rient. Assurez-vous de ne pas être dérangé et de pas perturber la session.
La petite histoire du RirEnligne
avec Anu Saari, conceptrice du 1er Skype Laughter Club
La petite histoire
Ines Schwarz d’Autriche et Anu Saari de Finlande, professeur de Yoga du Rire, ont imaginé le premier Skype Laughter Club. Le Dr Kataria propose à l’Institut Français du Yoga du rire d’ouvrir l’antenne France. Corinne Lenotte et Fabrice Loizeau se chargent de mettre en place des sessions de rire en ligne pour les animateurs, professeurs, les curieux et le grand public. Chacun y est le bienvenu.
Une session de yoga du rire en ligne ne remplace pas une séance de yoga du rire mais permet à ceux qui ne peuvent se déplacer, d’expérimenter les bienfaits de 15 minutes de rire en continu. Et à tous, d’entretenir sa bonne humeur et son positif grace au rire.
Pour trouver une séance de yoga du rire (ou club de rire) dans votre région, accédez à l’annuaire du Yoga du rire
Rire est semblable à un exercice physique intense. Pour certaines personnes, il n’est pas recommandé. En participant à ce rire en ligne, vous vous assurez être en bonne santé physique et mentale et apte à suivre 15 à 20 minutes de rire en continu. En cas de doute, parlez-en à votre médecin, des contre indications existent…
Online laughter club
Free to everyone
