2 astuces du yoga du rire pendant le confinement
Le 4 avril 2020Actu Evénements
2 astuces du yoga du rire pendant le confinement, faciles et efficaces
De Fabrice Loizeau,
Directeur de l’Institut Français du Yoga du Rire & du rire Santé
Ambassadeur mondial du Dr Kataria
Directeur de l’Institut Français du Yoga du Rire & du rire Santé
Ambassadeur mondial du Dr Kataria
. Les recommandations essentielles : BOUGER, le corps aime le mouvement, RESPIRER, amplifier votre respiration et OCCUPER POSITIVEMENT son mental. Bingo, le yoga du rire réunit idéalement ces 3 points essentiels pour maintenir sa vitalité en période de confinement. La vidéo explique comment chacun peut y parvenir, le plus simplement du monde… vidéo de 1.30 minutes
Après les gestes barrières sanitaires, voici les gestes de survie de votre vitalité et de votre bonne humeur pendant cette période de Coronavirus…
Source : vidéo diffusée par France Télévision, France 3 Paris Ile de France. Avril 2020.
Les conseils FR3 Restez à la maisonEt restons positifs
même en période de confinement…
