2 astuces du yoga du rire pendant le confinement

Le 4 avril 2020Actu Evénements

2 astuces du yoga du rire pendant le confinement, faciles et efficaces

De Fabrice Loizeau,
Directeur de l’Institut Français du Yoga du Rire & du rire Santé
Ambassadeur mondial du Dr Kataria

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Après les gestes barrières sanitaires, voici les gestes de survie de votre vitalité et de votre bonne humeur pendant cette période de Coronavirus…

Les recommandations essentielles : BOUGER, le corps aime le mouvement, RESPIRER, amplifier votre respiration et OCCUPER POSITIVEMENT son mental. Bingo, le yoga du rire réunit idéalement ces 3 points essentiels pour maintenir sa vitalité en période de confinement.

La vidéo explique comment chacun peut y parvenir, le plus simplement du monde…


 

vidéo de 1.30 minutes
Source : vidéo diffusée par France Télévision, France 3 Paris Ile de France. Avril 2020.
Les conseils FR3 Restez à la maison

 

Et restons positifs

même en période de confinement…

 

 

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