yoga du rire 2.0 saison 6

Nouveau programme d’enseignement pour Animateur et Professeur : vous apprendrez directement du fondateur avec 4 leçons d’une durée de 90 min. La « saison 6 » vous est aussi proposée en français, le cours, les études avec les adaptations nécessaires au contexte français.
.

Découvrez  – Vous accédez à des compléments utiles, à de nouveaux rires et à une actualisation de la méthode, pour être à jour et crédible auprès de vos interlocuteurs… Vous y puiserez le bon discours à tenir. Le Dr Madan Kataria vous partagera les nouveautés scientifiques et ses outils pratiques.

Et toujours, simple et authentique avec le Dr Kataria et F. Loizeau.

LEÇON 1 avec le Dr M Kataria
Biologie de la Joie

• Comprendre la neurobiologie de la joie
• Les neurotransmetteurs, les hormones et les structures cérébrales impliqués dans la joie
• La différence entre le bonheur et la joie
• La philosophie yogique d’Ananda – la joie ou béatitude
• Exercices de rire basés sur le thème : Qui sont nos enseignants dans la vie ?
• Comment agir heureux nous rendre vraiment heureux
• Comprendre et se servir de la science derrière l’Hypothèse du Feedback Facial, l’Activation
• Comportementale, la Restructuration Cognitive et la Prophétie Autoréalisatrice

..;

.

LEÇON 2 avec le Dr M Kataria
Enjeux de l’oxyde nitrique sur la vitalité

Dans cette leçon, vous comprendrez l’importance de l’oxyde nitrique et sa production dans le corps 

• Comment il affecte les vaisseaux sanguins et prévient l’athérosclérose
• Pourquoi notre corps produit moins d’oxyde nitrique en vieillissant
• La liste des Aliments riches en nitrates et nitrites
• A savoir : antiseptique pour la bouche (bain de bouche) et le lien avec l’oxyde nitrique
• Comment une respiration lente et profonde par le nez produit de l’oxyde nitrique
• Comment le yoga du rire entraine la production d’oxyde nitrique
• Recherches scientifiques de l’École de médecine de l’Université du Maryland montrent que le rire aide au meilleur fonctionnement des vaisseaux sanguins
• Apprenez de nouveaux exercices de rire

LEÇON 3 avec le Dr M Kataria
Gérer vos pensées et émotions et transformez le négatif en positif

• Comment reprendre le contrôle de vos pensées et cultiver un esprit optimiste
• Ce qui se cache derrière les pensées : quelle est l’origine et la mécanique par lesquelles vos pensées prennent vie et se transforment en émotions.
• D’où viennent ces pensées qui traversent votre esprit chaque jour ?
• Pourquoi le négatif prend le dessus : désarmorcez leurs mécanismes
• Comment le yoga du rire gère les pensées négatives et créée des émotions positives, d’espoir et d’optimisme.
• Approche spirituelle aidant à gérer les personnes et pensées négatives
• Recherche scientifique : l’impact du yoga du rire sur la réduction de l’anxiété, de la dépression et du stress (étude menée en Turquie)
• La sélection de nouvelles musiques du Dr Kataria : des rire et danses avec des affirmations positives pour installer un esprit positif

LEÇON 4 avec le Dr M Kataria
Yoga du rire & Deuil : Naviguer à travers la perte et retrouver la lumière

Dans ce module, vous apprendrez…

• Quels sont les causes et effets du deuil. Le deuil ne se limite pas à la tristesse ; il impacte notre santé physique et mentale de multiples façons
• Les différentes étapes du deuil
• Traitement et stratégies nous aidant à traverser cette épreuve et à nous reconstruire.
• Le yoga du rire : une voie inattendue pour surmonter le deuil
• Recherche scientifique: étude hongroise montre la modification du rythme cardiaque, respiratoire et métabolique, potentiellement bénéfique dans le processus de deuil.
• Quels sont les exercices qui fonctionnent le mieux avec nos anciens..

« Être au top techniquement et mentalement »
Prochaine session : début le 3 mars 2026

Prochaine session 3 j en ligne, idéal complément 
12-13-14 mars 2026

Prochaine session de formation de
Professeur de Yoga du rire