Formule découverte Basic 1j

La Formation de Base de Yoga du rire

Découverte de Yoga du rire en 1 journée
Formation Club de Rire

L’essentiel, en 1 journée

Les participants obtiennent une connaissance de base du yoga du rire, de son fonctionnement ainsi que des bienfaits qu’il procure au corps et à l’esprit.
On y fait l’expérience d’une séance de Yoga du Rire et de la Méditation du Rire, on y découvre comment s’impliquer dans le Yoga du Rire et ses différentes pratiques.

75 % de pratique et 25% d’explication, juste ce qu’il faut pour bien comprendre les notions essentielles.
Vous apprendrez aussi à rire davantage et repartirez avec quelques idées pratiques sur la façon d’apporter plus de rires dans votre vie.
Vous pratiquerez les exercices qui relaxent le corps et le mental, ceux qui augmentent le bien être émotionnel et bien d’autres encore…

 

Accédez à l’essentiel

  • Historique et esprit du yoga du rire
  • Pourquoi rire est bon ; ses bienfaits physiques, émotionnels et psychologiques
  • Comment rire davantage : apprentissage des exercices anti stress du Dr Kataria
  • Vous participerez à une séance type de yoga du rire



Coeur Bienfaits Yoga du RireCette formule découverte consiste en un atelier d’une journée où les participants acquièrent les connaissances de base sur le yoga du rire : son fonctionnement, ses bienfaits… Vous comprendrez pourquoi et comment mettre plus de rire dans vos vies. Vous ferez l’expérience d’une séance de Yoga du rire et de la méditation du rire.
Bref, vous repartez en ayant fait le plein de positif, de bonheur et de vitalité. Votre tête et votre corps vont assurément appréciés.

Gens bonheurAccessible à tous, sans pré-requis. Le yoga du rire n’est pas un sport et chacun l’adapte à son rythme, si besoin. Mais comme toute activité physique, certaines contre-indications (antécédents médicaux ou maladie) peuvent ne pas être compatibles. En cas de doute, contactez-nous.

Visage heureuxLolita ou Fabrice sont les heureux animateurs de cette journée. Ils disposent des titres les plus élevés en yoga du rire et justifient d’expériences significatives dans tous les champs d’application de la méthode. Vous allez adorer.
Tous deux Master Professeur, ils font partie de l’équipe très proche du médecin fondateur de la méthode.

Certificat réussiteVous recevrez une photo joyeuse de votre groupe et une attestation vous sera remise.

TerrePrix : de 90 euros (tarif particulier) et 120 euros (si entreprise)
Date : Cf. calendrier
Lieu : Rennes, Lille, Marseille, St Gilles les Bains
Compte tenu de la situation sanitaire (covid19), cette formation de base est proposée en ligne.

 

 

 

 

 

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