Formule découverte Basic 1j

La mini formation de Yoga du rire

Découverte de Yoga du rire en 1 journée

L’essentiel, en 1 journée

Les participants obtiennent les connaissances de base du yoga du rire, de son fonctionnement ainsi que des bienfaits qu’il procure au corps et à l’esprit.
On y fait l’expérience d’une séance de Yoga du Rire, de la Méditation du Rire et d’exercices de rire. On y découvre également comment s’impliquer dans le Yoga du Rire.

De la pratique et juste ce qu’il faut d’explication pour bien comprendre les notions essentielles.
Vous apprendrez aussi à rire davantage et repartirez avec quelques idées pratiques sur la façon d’apporter plus de rires dans votre vie.
Vous pratiquerez les exercices qui relaxent le corps et le mental, ceux qui augmentent le bien être émotionnel et bien d’autres encore…

Accédez à l’essentiel

Historique et esprit du yoga du rire
Pourquoi rire est bon ; ses bienfaits physiques, émotionnels et psychologiques
Comment rire davantage : apprentissage des exercices anti stress du Dr Kataria
Vous participerez à une séance type de yoga du rire
Vous comprendrez chaque étape d’une séance
Jeu de rôle ; vous prendrez la place d’un animateur quelques instants

Programme
Pour qui
Le formateur
Diplôme
Date & Tarif

Cette formule découverte consiste en un atelier d’une journée où les participants acquièrent les connaissances de base sur le yoga du rire : son fonctionnement, ses bienfaits… Vous comprendrez pourquoi et comment mettre plus de rire dans vos vies. Vous ferez l’expérience d’une séance de Yoga du rire et de la méditation du rire.
Une partie pratique et une partie explicative.
Bref, vous repartez en ayant fait le plein de positif, de bonheur et de vitalité. Votre tête et votre corps vont assurément appréciés.

Accessible à tous, sans pré-requis. Le yoga du rire n’est pas un sport et chacun l’adapte à son rythme, si besoin. Mais comme toute activité physique, certaines contre-indications (antécédents médicaux ou maladie) peuvent ne pas être compatibles. En cas de doute, contactez-nous.

Lolita ou Fabrice sont les heureux animateurs de cette journée. Ils disposent des titres les plus élevés en yoga du rire et justifient d’expériences significatives dans tous les champs d’application de la méthode. Vous allez adorer.
Tous deux, Master Professeur, font partie de l’équipe très proche du médecin fondateur de la méthode. Ce qui vous garantit l’authenticité et l’actualisation des enseignements.

Programme officiel de l’Institut Français et international du yoga du rire et du fondateur de la méthode. Vous recevrez une photo joyeuse de votre groupe et une attestation vous sera remise.
Pour information, l’attestation remise n’est pas un diplôme et ne donne pas la qualification d’animateur ou de Professeur.

Prix : de 90 euros (tarif particulier) et 120 euros (si entreprise)
Lieu : Paris, Rennes, Lille, Marseille, Bordeaux, Casablanca.
Depuis 2022, cette formation peut être proposée en ligne.