Notre concept

Nous réinventons le rire pour le rendre utile à chacun,
à titre individuel ou professionnel.
Nous vous aimons en positif
A l’origine, le yoga du rire constitue un excellent exercice qui influe positivement sur le corps, l’esprit et les émotions. Ses avantages « santé » sont d’ailleurs salués unanimement par la médecine.

Il restait à le rendre accessible et praticable à chacun et toute situation. C’est ce que nous faisons à temps plein depuis plus de 10 ans grâce à nos formations et à nos interventions auprès des particuliers, des Entreprises, des institutions et des groupes.

« Le rire, tel que nous le pratiquons, est une formidable énergie pour tous ceux qui souhaitent apporter un vrai « plus » à leur vie et à leur entourage. »

 

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100%
Positif

Suivez le mouvement

animateur1

Validation
scientifique

Efficace rapidement

professeurs2

Accessible
à tous

Pour tous

Avec le yoga du rire que nous
proposons, vous accédez à une
ressource complète pour un mieux
être global, physique, mental et
social ne se limitant pas aux seuls
bienfaits sur la santé.
Idéal pour développer de nouvelles
aptitudes dynamiques et positives.

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  • Méthode d’avenir,
    Ludique, efficace et respectueuse des enjeux de société
  • Impacts personnels
    Effets personnels et sur vie privée
  • Impacts pour l’entourage
    relationnel amélioré
  • Effets au travail,
    Epanouissement et performance
  • Impacts sur les groupes et institutions. Cohésion de groupe, assurance, réussite

Le yoga du rire n’est pas
seulement rigolo. Près de 45
années de littératures
scientifiques attestent son
efficacité et des milliers de
personnes en bénéficient au
quotidien.

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  • Effets sur la santé mentale, la santé globale
  • Effets au travail
  • Nos outils sont novateurs et efficaces dès la première fois
  • Un yoga du rire moderne et respectueux des traditions intégrant déjà des outils des sciences du bonheur : Psychologie positive, Intelligence Emotionnelle, relaxation ludique, la méditation positive etc.(assurez-vous de disposer d’outil performants!)

Entrez à votre rythme dans le
yoga du rire, quel que soit votre
âge et votre niveau.
La méthode est rendue
accessible à tous et a séduit de
plus en plus de débutant(e)s.

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  • Formations, stages accessibles
    du débutant au pro,
    animateur, professeur, expert…
  • La gamme complète en Yoga du rire
  • Pour débutant
  • Pour les professionnels
  • Pour devenir un spécialiste
  • A tout âge, sans pré requis
  • Reconnaissances officielles
    (certificats et diplômes)
  • On vous accompagne encore plus loin grâce à nos services de formation continue

 

Envie d’en bénéficiez,
lancez-vous
Nos outils sont novateurs et efficaces

Change l’humeur

Le Yoga du rire change votre humeur en quelques minutes en libérant les fameuses hormones du bonheur à partir des cellules du cerveau appelées endorphines. De 15 à 20 minutes de yoga du rire sont suffisantes pour permettre l’installation de la bonne humeur. Vous vous sentez positif, votre vie privée et professionnelle en bénéficie assurément.

Réduit le stress

Le rire réduit simultanément le stress physique, mental et émotionnel. Il chasse le stress et rétablit l’équilibre émotionnel en très peu de temps. Deux études récentes ont confirmé l’efficacité des exercices de Yoga du Rire à faire baisser le niveau de cortisol, l’hormone du stress et à augmenter les émotions positives.

Renforce le système immunitaire

Le système immunitaire est la clé principale pour une bonne santé et la vitalité. En riant, le système immunitaire se renforce rapidement avec recrudescence de cellules spécifiques de protection contre les pathologies graves (natural killer, NK cells). Le Yoga du rire augmente également le taux d’immunoglobuline A (IgA) qui constitue la première ligne de défense contre des infections virales

Augmente la vitalité

Rire provoque également un «jogging intérieur» et favorise le bon fonctionnement de l’appareil digestif et du système lymphatique. Il augmente la circulation pour éliminer les déchets produits naturellement par le corps et ses organes.

 

 

Cardio training sans effort

Rire offre un excellent cardio-training. Selon le Dr William Fry, une minute de rire intense équivaut à 10 minutes de jogging au niveau cardio-vasculaire. Les études montrent que le rire est une succession d’inhalation et expiration complète, soit une excellente oxygénation régénératrice pour l’ensemble de l’organisme.

Respiration profonde & bénéfique

Le rieur inspire davantage d’oxygène et évacue idéalement l’air vicié des poumons. Le rire augmente ainsi l’oxygène dans le sang, contribuant à maintenir un équilibre sain et un sentiment de bien être semblable à un regain d’énergie.

 

« Les scientifiques l’attestent désormais,
le yoga du rire s’inscrit dans une démarche de mieux-être d’un genre nouveau :
c’est une authentique (r)évolution »

 

Favorise le relationnel

Rire est une énergie positive, qui aide les gens à se connecter aux autres rapidement et améliore les relations.

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Booste votre positif

Rire nous aide à faire face aux challenges en créant un état mental positif qui permet de gérer les situations négatives. Il relance l’optimisme pour gérer les difficultés.

 

Stimule vos performances

Notamment en entreprise
et en situation de travail intellectuel.

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